Yoga Blog

Wissen und Tipps für alle, die Yoga gesund üben und unterrichten wollen

Yoga in der Schwangerschaft: die wichtigsten Dos and Don’ts für dein gesundes Schwangerschaftsyoga, das nicht nur aus Entspannung besteht.

Du liebst den Sonnengruß? Ich zeige dir, worauf du achten solltest und gebe dir eine gesunde Form des Sonnengrußes mit.

Du bist Yogalehrerin und leidest unter Schmerzen? Erfahre, warum viele Yogalehrerinnen einen Bandscheibenvorfall erleiden.

Immer wieder hörst du: Yoga hilft gegen Rückenschmerzen. Ist das so? Erfahre, warum die Aussage problematisch ist.

Yogatherapie ist nur etwas für Therapeuten? Erfahre, wie du ohne Grundausbildung yogatherapeutisch unterrichtest.

Beißt du auch die Zähne zusammen? Wie Yoga deinen Kiefer entspannt und gegen Verspannungen hilft.

Zweifelst du an deinem Wert als Yogalehrerin? Tauche ein in meine 10 Impulse, die deinen Yogaunterricht stützen.