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Online Yoga mit klaren Abläufen und gesundheitlich orientierten Yogastunden – in meinen Yogaklassen erwarten dich therapeutische Unterrichtseinheiten, damit du online Yoga gesund übst & Ideen für deinen Yogaunterricht findest.
mit Jenifer Platz von
Motivity
mit Antonia Reinhard von
Yoga als Beruf
mit Jennifer Helbing von
Motivity
45 Minuten Komm in deine Kraft – Yoga mit dem Theraband
»Ganz toll, liebe Gül. Ich bekomme so viel neue Inspiration und zugleich neuen Input für meine Stunden. Danke dir für deine tolle, liebevolle und mühevolle Arbeit.«
Kathi
15 Minuten Yoga für eine gesunde Haltung
„Ich fühle mich gerade im Brustbereich sehr gut aufgerichtet. Eine sehr tiefgreifende Praxis, die kurz aber intensiv ist und sich so super im Alltag integrieren lässt.“
Josephin
60 Minuten Fließe, fließe, fließe
„Schöner Flow! Richtig gut aufgebaut und erklärt, tolle Übungen und eine super Inspiration fürs eigene Sequenzing. Danke!“
Jenny
30 Minuten Yin Yoga für dein Nervensystem
»Die Yin Yoga Stunde war (wie angekündigt) anders, als man Yin Yoga vielleicht kennt – Und genau das hat die Stunde so schön gemacht! Ich habe mir zudem auch für meinen eigenen Yogaunterricht Inspirationen mitnehmen dürfen.«
Nicole
Gesund Yoga üben in der Schwangerschaft
»Die Einheiten schenken so viel Wohltat, Beweglichkeit und Raum im Körper, dass die Zeit auf der Matte zum Genuss wird. Egal, wie müde ich bin – eine kurze Einheit von Gül geht immer und mein Körper dankt es mir danach umso mehr :).«
Laura
40 Minuten Faszien Yoga mit einer Physiotherapeutin
»Total schön! Inspirierend! Gerne mehr von und für die Faszien.«
Katy
30 Minuten Pause für den Psoas – eine Wohltat für den Rücken
»Das ist bereits die vierte Praxis, die ich bei dir gebucht habe. Deine Art zu Unterrichten bringt wirklich einen großen Mehrwert in meine Praxis, sowohl körperlich als auch geistig. Ich finde, du schaffst es, dein Wissen und deine Erfahrung wirklich in jeder Stunde auf die bestmögliche Art zu verpacken.«
Petra
30 Min Dein Becken ist dein Zentrum
»Ich liebe die Classes von Gül mit dem yogatherapeutischen Ansatz. So ist Yoga nachhaltig und gesund. Danke, dass du die Yogawelt so bereicherst.«
Sandra
40 Minuten Faszien Flow
»Einfach nur authentisch, abwechslungsreich, yogisch wertvoll – großartig!«
Catherine
30 Minuten Pause für den Psoas – eine Wohltat für den Rücken
»Die Yogaklasse war solch eine Wohltat! Danke, danke, danke! Güls Art anzuleiten, gefällt mir sehr gut und es sind eher die kleinen statt die großen Bewegungen, die viel bewirken können. Es waren einige neue Übungen für mich dabei und ich bin gespannt auf weitere Yogastunden!«
Anne
20 Minuten Flow für den Schultergürtel
»Was für eine Wohltat! Vorher hat sich mein Nacken und die Schultern schwer angefühlt – jetzt fühle ich mich aufrecht, groß und stark. Und definitiv eine Einheit, wo sich so viel so leicht in den Alltag integrieren ließe – danke für die Inspiration!«
Daniela
10 Minuten Finde deine Kraft (mit Theraband)
»Die Übungen sind super gestaltet und so wohltuend für mehr Kraft im Körper. Besonders in meiner Schwangerschaft hilft mir diese Einheit wieder mehr in die Aufrichtung zu kommen und dem Zug nach vorne durch das Gewicht entgegenzuwirken.«
Laura
60 Minuten Yoga – entspanne deinen Kopf
„Gül ich liebe deine Stunden! Du bringst immer wieder neue Aspekte rein und hast so eine angenehme Stimme.“
Julia
60 Minuten L wie Liebe – Yoga Flow Level 2
»Wieder eine wunderbare Stunde. Danke, liebe Gül, Du bist so inspirierend!«
Ilka
45 Minuten Augen – Kiefer – Nacken
»Diese Yogaeinheit war herrlich schön. Gül hat eine wunderbare Art Yoga anzuleiten und schafft es, durch ihre vielfältigen Übungen ein Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene bei mir zu kreieren.«
Laura
Aus dem Kopf in die Füße – 60 Minuten Yoga
»Wow, wie gelungen war diese Praxis bitte! Der Kurs war super aufgebaut. Meine Füße haben die Zeit auf der Matte sehr genossen, auch wenn es stellenweise recht herausfordernd war. Dennoch habe ich mich sehr wohlgefühlt und ich liebe diese flowige Art, die durch die Wiederholungen der Sequenzen zustande kam. LOVE IT!«
Nicole
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