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Vielseitige Yogaklassen
Finde die passende Yoga-Klasse für deinen nächsten Yogaunterricht
Klarer Abläufe und gesundheitlich orientierte Yogastunden – in meinen Yogaklassen erwarten dich therapeutische Unterrichtseinheiten, damit du Ideen für deinen Yogaunterricht findest, ohne deine Schülerinnen und Schüler zu verwirren.
»Eine ganz neue sanfte, aber klar wahrnehmbare Erfahrung! Die Mischung aus Wissens-Input und praktischer Umsetzung hat mit sehr gut gefallen. Zudem hat Gül eine angenehme Stimme, wodurch man sich zusätzlich gut aufgehoben fühlt :)«
Katja
60 Minuten Yoga für die Körpermitte
In dieser Klasse spüren wir in unser Zentrum. Wir nehmen Anspannung und Entspannung wahr und fließen aus der Körpermitte heraus. Viel Spaß beim Üben und Inspirieren lassen.
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60 Minuten Yoga - Hüftöffner
In dieser Klasse spüren wir Becken und Hüfte. Schritt für Schritt bereiten wir unsere Gelenke für stehenden Positionen mit großer Hüftbeweglichkeit vor. Viel Spaß beim Üben und Inspirieren lassen.
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25 Minuten Yoga - gesunde Hände und Handgelenke
Unsere Hände sind unsere Werkzeuge im Alltag. Ohne sie wären wir ganz schön aufgeschmissen! Erfahre, wie wir unsere Hände und Handgelenke gesund halten. Viel Spaß beim Üben und Inspirieren lassen.
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50 Minuten Yoga mit dem Stuhl
Hast du schon mal Yoga mit einem Stuhl angeleitet? Der Stuhl ist ein wunderbares Hilfsmittel, um bekannte Asanas neu zu erleben und zu aktivierten. Also schnappe dir einen Stuhl und los gehts!
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15 Minuten Yoga für dein Nervensystem
Das Nervensystem reguliert unsere Hormone und damit Gefühle, Bewegungen, Empfindungen und die Organfunktionen. Erlebe, wie Bewegung, Atmung und Meditation dieses System beruhigen.
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3 dimensionales Bewegen, Atmen und Denken
Diese Yoga-Einheit beschäftigt sich mit allen Achsen und Ebenen, auf die wir uns als Mensch begeben. Finde die 3 Dimensionalität in unserer Bewegung, Atmung und Denken.
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40 Minuten Faszien Yoga
Faszinierende Faszien. Erst, wenn wir sie bewegen, spüren wir, was sie können! Wir fließen und spüren in dieser Klasse besonders viel und öffnen uns in alle Richtungen. Eine wahre Wohltat für den Körper. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Üben & Ideen sammeln.
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Aus dem Kopf in die Füße - 60 Minuten Yoga
Eine Yoga-Klasse zum Thema Füße. Ein wunderbarer Flow, der die gesamte Aufmerksamkeit zu den Füßen lenkt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Üben. Deine nächste Yogastunde zum Thema Füße kann kommen.
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45 Minuten Yoga mit dem Theraband
Diese Klasse zeigt meine ganz individuelle Praxis, in der ich Elemente aus dem Yoga und Übungen mit dem Theraband kombiniere – für Stärke und Stabilität. Probiere es aus und fühle dich stark! Viel Spaß!
Yogastunde buchenHol dir deinen Yogaunterricht nach Hause – und übe die Klassen so oft du willst, damit deine nächste Yogastunde entspannt abläuft.
Ich freue mich auf dich, deine Gül
Ich möchte, dass Yogalehrerinnen sich in ihrem Unterricht wohlfühlen.
Ich bin Physiotherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin – und deine Expertin für den menschlichen Körper und Bewegung im Yoga. Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du gesundes und ganzheitliches Yoga unterrichtest und praktizierst.