200h Yoga Ausbildung Online
Finde deinen ganz eigenen Yogaweg
Familiärer Austausch, tiefes Verständnis und ein neuer Blick auf Bewegung – all das und mehr erwartet dich in der neuen Online Yoga Ausbildung, damit du Yoga von Anfang an individuell lernst, lehrst und lebst.
- Übe und unterrichte gesundes Yoga, weil du endlich weißt, wie die wichtigsten Asanas wirken.
- Etabliere eine feste Yoga Routine und finde Techniken, die dich in allen Situationen des Lebens stützen.
- Verstehe die Grundprinzipien gesunder Bewegung und schütze dich und andere vor Schmerzen.
Nächster Start: 01. Januar 2027
Buchung ab sofort möglich
Zeit für eine neue Art der Yoga Ausbildung
»Kann ich das? Bin ich gut genug? Darf ich Yoga überhaupt weitergeben?«
Wahrscheinlich kennst du meinen Ansatz bereits und weißt: Jeder darf und kann Yoga praktizieren und weitergeben. Yogalehrer sein bedeutet mehr als das Können eines Spagats, eines Handstands oder fortgeschrittener Asanas. Als Yogatherapeutin tauche ich mit dir tiefer:
Ich führe dich Schritt-für-Schritt in die Welt des Yogas. Du lernst alles, worauf es ankommt, um für dich und andere eine angemessene Praxis zu kreieren – ganz gleich, wie alt, stark, flexibel, erfahren, sportlich oder gestresst du dich noch fühlst.
Ganz im Gegenteil: Je besser du die Innenwelt deiner Schüler nachempfindest, desto wertvoller auch deine Yogaklassen. Denn du gibst das weiter, was bereits in dir steckt – echt, ehrlich und empathisch.
Verbindung zu dir, Verbindung zu anderen
Online Yoga Ausbildung – die wertvollsten Vorteile:
- Finde heraus, wie du Yoga verkörperst und was du davon weitergeben möchtest, damit dich Yoga langfristig begleitet und zu dir und deinen Schülern passt.
- Erlebe ein wertschätzendes Umfeld und erhalte ehrliche Unterstützung von Gleichgesinnten und mir bei all deinen Fragen, Sorgen & Ängsten.
- Bewahre dich und andere vor Druck, Zweifeln & Unsicherheiten, indem du Yoga auf Augenhöhe vermittelst und deine Erfahrungen teilst.
- Übe und unterrichte Yoga aus dem Innen heraus, weil du erlebst, was Yoga eigentlich ist und wie du es für dich und andere optimal nutzt.
- Finde ruhige Momente in deinem Alltag und verbinde dich mit dir, indem du die wertvollen Techniken des Yoga in dein Leben integrierst.
Damit du dich durch Yoga findest, statt dich in einem Yogastil zu verlieren
Wie schön, dass du da bist!
Hi, ich bin Gül
Nach all den Jahren als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin bin ich mir sicher: Es ist entscheidend, wie wir in die Welt des Yogas eintauchen. Die ersten Kontakte mit Yoga ebnen unseren restlichen Yogaweg – als Schüler, aber auch als Yogalehrer.
Mit dieser Yoga Online Ausbildung biete ich allen Menschen, die ihren Yogaweg auf ihre Art gehen wollen, einen Einstieg in die Welt des Yogas. Du lernst nicht nur, wie du Yoga weitergibst.
Du erlebst, wie deine eigene Yoga Praxis das Fundament legt, um Yoga in allen Facetten zu lernen, lehren und leben.
Du möchtest Teil der nächsten Runde sein? Dann melde dich jetzt hier direkt an!
12 Monate Yoga Deep Dive
Yoga lernen, lehren und leben – Die Inhalte der 200h Yoga Ausbildung auf einem Blick
Yoga Philosophie
Wie integriere ich Yoga ins Leben – langfristig und realistisch? Mithilfe der Yoga Philosophie tauchen wir tief ab: Wir verbinden die yogischen Hintergründe mit unserer Erfahrung und erkennen, wie wir beides für uns, aber auch für andere, zum Leben erwecken.
Grundprinzipien gesunder Bewegung – Asanas & Anatomie
Wie funktioniert unser Körper? Was machen Knochen, Muskeln und Nerven? Mit den Strukturen des Körpers starten wir unsere Reise in die faszinierende Welt der funktionalen Anatomie – und zwar praxisnah: Wir verbinden die Anatomie direkt mit unserer Asana-Praxis. Ob am Boden, im Sitz, im Vierfüßler oder im Stand: Du verstehst, wie die wichtigsten Asanas wirken und lernst, welche Bewegungen hilfreich sind. Außerdem erfährst du mehr über die Schwachstellen traditioneller Asanas – und natürlich auch, wie du sie ausgleichst. Denn kleine Variationen verändern viel.
Aufbau der Asana Praxis
Ob eigene Praxis, Personal Training oder Gruppenkurs – wir bringen Asanas in eine sinnvolle Reihenfolge und erstellen gesunde Sequenzen für alle Situationen. Einen Monat lang beschäftigen wir uns mit dem Aufbau einer idealen Praxis. Mit diesem Wissen strukturierst du intuitiv Yogastunden, die zu dir und deinen Schülern passen und Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit langfristig durch wirkungsvolle Übungen aufbauen.
Ruhe, Reflexion & Meditation
60 Minuten Mediationspraxis klingt zwar ideal, lässt sich im Alltag aber kaum umsetzen. In diesem Modul finden wir heraus, wie wir Ruhe und Reflexion in unser Leben integrieren: Wie gehe ich mit schwierigen Themen um, wie verbinde ich mich mit mir und welche Fragen darf ich mir regelmäßig stellen? Gemeinsam kommen wir ins Schreiben und Spüren und finden Techniken, die uns langfristig unterstützen.
Stundenaufbau der Yin Qualität und Yang Qualität
Wie unterrichte ich ruhige und entspannende Yogaklassen? Wie feurige, schnelle und fließende Klassen? Um die unterschiedlichen Qualitäten des Stundenaufbaus geht es in diesen Modulen. Wir schauen über den Tellerrand und entdecken die TCM (traditionelle chinesische Medizin) und die Lehre der Meridiane. Du erlebst deine ruhigen Seiten und akzeptierst deine feurigen Seiten. Ob Yin Yoga, Vinyasa Yoga oder restoratives Yoga – du kennst die Energien und weißt: Wann ist welche sinnvoll, wann sogar notwendig.
Yoga unterrichten
Jedes Modul ist praxisnah – wir üben, beobachten und leiten an. Doch den Schlüssel zum Unterrichten erhältst du in diesem Modul. Es beantwortet auch die Fragen: Was möchte ich vermitteln und möchte ich Yoga überhaupt unterrichten?
Bonus: 3 Module, 3 Expertinnen
Diese 3 Expertinnen begleiten die Yoga Ausbildung online
Pranayama und Atmung
Bewusst atmen, bewusst sprechen – finde die idealen Techniken für dich und andere mit Clarissa Dierang
Yoga als Business
Businessaufbau, Marketing und Preisfindung – gehe deinen Weg als Yogalehrerin mit Antonia Reinhard
Souverän als Yogalehrerin
Yoga weitergeben und unterrichten – finde deinen Sitz als Yogalehrerin
mit Andine Pfrepper
Darauf darfst du dich freuen
12 Monate gemeinsam lernen, lachen, spüren und austauschen
Im Zentrum der Ausbildung stehen der Austausch, die Anwendung im Alltag und der Aufbau deiner eigenen Yoga-Routine. Denn erst, wenn wir eine Verbindung zu uns aufbauen, können wir unsere wertvollen Erfahrungen auch anderen weitergeben.
12 Module, 12 Monate – Erfahre alles, worauf es ankommt
Jeden Monat erwartet dich ein neues Modul mit wertvollen Videoinhalten, die du bequem im eigenen Tempo erarbeiten kannst. Du erhältst zu jedem Modul ein Workbook, Audios und verschiedene Theorie- und Praxiseinheiten, mit denen du die Theorie in die Praxis überträgst und Sicherheit beim Praktizieren findest.
Diese Module erwarten dich:
- Modul 1: angewandte Philosophie und Geschichte des Yoga
- Modul 2: Asanas am Boden und Grundlagen der physischen und energetischen Anatomie
- Modul 3: Asanas im Sitz und angewandte Anatomie der Wirbelsäule
- Modul 4: Asanas im Vierfußstand und angewandte Anatomie der oberen Extremität
- Modul 5: Asanas im Stand und angewandte Anatomie der unteren Extremität
- Modul 6: sinnvoller Aufbau einer Asana Praxis
- Modul 7: Pranayama und Atmung mit Clarissa Dierang
- Modul 8: Meditation und Reflexion
- Modul 9: Yin Qualität – Yin Yoga & Restoratives Yoga, TCM & Meridiane
- Modul 10: Yang Qualität – Hatha & Vinyasa Yoga
- Modul 11: Yoga unterrichten + Selbstbewusst als Yogalehrerin mit Andine Pfrepper
- Modul 12: Reflexion und Abschluss + Yoga als Business mit Antonia Reinhardt
Wöchentliche Yoga Praxis – Entwickle deine Yoga-Routine
Zeit für unsere eigene Praxis: Mit Beginn der Ausbildung erhältst du Zugriff auf meine Online Videothek mit +100 Yogaklassen. Nutze die Plattform für deine eigene Yogapraxis oder zur Konzeption deiner Yogaklassen.
Das Beste? Jeden Donnerstag findet vormittags von 9 bis 9.45 Uhr eine morgendliche live Yogaklasse mit mir statt, damit du deine eigene Yogaroutine entwickelst und das Gelernte weiter verfeinerst. Selbstverständlich gibt es immer eine Aufzeichnung.
Monatlich 2x Live-Calls – Finde Antworten im Austausch
In unseren zwei monatlichen Zoom-Calls ist Raum für deine Fragen. An ausgewählten Donnerstagen treffen wir uns nach unserer morgendlichen Yoga Praxis: Wir besprechen die Inhalte des Moduls, du erhältst Antworten und Einblicke in meine tägliche Praxis. Zusätzlich gibt es praktische Übungen in Kleingruppen. Denn du bist bei dieser Ausbildung nicht alleine: Wir tauchen gemeinsam tiefer, teilen unsere Erfahrungen und unterstützen einander.
Familiärer Austausch – Verbinde dich mit anderen
In unserer WhatsApp-Gruppe findest du einen ehrlichen und wertschätzenden Raum während der Ausbildung. Ihr unterstützt einander, indem ihr euch Halt, Feedback und Impulse gebt. Natürlich stehe ich euch in der Gruppe ebenso zur Seite.
Zu Beginn der Ausbildung gibt es eine Umfrage mit der Möglichkeit, sich in festen Kleingruppen zusammenzufinden. So könnt ihr gemeinsam üben, das Gelernte besprechen und euch noch intensiver austauschen. Wer weiß, vielleicht entsteht sogar eine Verbindung weit über die Ausbildung hinaus. 😊
PS: Das Angebot ist natürlich freiwillig. Du darfst eine kleine Gruppe bilden, musst aber nicht. Austausch findest du auch mit den anderen Teilnehmenden bei den Live-Calls oder über den Community-Bereich auf der Plattform.
Erneute Freischaltung nach Wunsch – Lerne bequem in deinem Tempo
Mit dieser Ausbildung legst du den Grundstein für eine lebenslange Praxis. Deswegen ist es mir auch besonders wichtig, dass du in deinem Tempo lernst und unbegrenzt Zugriff auf die Inhalte hast – und zwar auch in ein paar Jahren, falls du neue Erfahrungen mit den Inhalten verknüpfen magst.
Allerdings darf ich dir den Zugang rechtlich nicht länger als 24 Monate im Voraus versprechen. Aber natürlich darfst du deinen Zugang jederzeit verlängern. Eine kurze Mail von dir reicht dafür.
Nächster Ausbildungsstart: 1. Januar 2027
Buchung ab sofort möglich
Yoga sicher und souverän unterrichten
Betreute 200h Online Yoga Ausbildung
- Fundiertes Wissen durch Videos, Workbooks und Audios
- Videothek mit 150+ gesunden Yogaklassen zum Üben
- Wöchentliche Yogaklassen per Zoom für deine Routine
- 2 Monatliche Live-Calls für Rückfragen und Austausch
- Mitgliederbereich für Austausch und Verbindung
- Enge Begleitung auf intuitiver Lernplattform und per Mail
- Reflexion nach jedem Modul durch hilfreiche Übungen
- Zertifikat nach Multiple-Choice Test und Abschlussarbeit
Einmalzahlung:
12 Raten
6 Raten
0 % Risiko mit 14-Tage-Geld-zurück-Garantie!
Die nächsten Schritte
So findest du deinen Weg mit Yoga
Schritt 1
Ausbildung buchen
Du willst dabei sein? Klicke gerne auf einen der Button: Wähle deine bevorzugte Zahlungsart und schon erhältst du eine Mail mit dem Zugang in dein Postfach.
Schritt 2
Im Kurs einloggen
Sobald du dich auf meiner Website eingeloggt hast, siehst du unsere Lernplattform. Hol dir auch gerne die kurseigene App und spiele die Inhalte auf deinem Smartphone ab.
Schritt 3
Ausbildung starten
Am 1. Januar 2027 geht es richtig los. Das erste Modul wird freigeschaltet und wir sehen uns im Live-Call. Du hast Fragen? Schreib mir jederzeit! Ich freue mich schon auf dich!
Willst du bei der nächsten Ausbildung 2027 dabei sein?